Ассана

Уттана майюрасана. Триконасана (поза треугольника). Ассана. Ассана. Саламба баласана.	Поза вытяжения – уттанасана. Паршва халасана. Пурна матсиендрасана. Ардха чандрасана. Фомитова ассана.
Бакасана йога. Йога сложные позы. Ассана. Утката конасана. Пинча вришчикасана.
Халасана поза плуга. Паривритта триконасана. Асаны двипада. Ассана. Фомитова ассана.	Ассана. Двипада-питхасана. Поза сету бандха сарвангасана. Позы йоги уттанасана. Ассана.
Хануманасана. Ассана. Випарита чакрасана. Адхо мукха сукхасана. Поза уттхита-баласана.	Паршва дханурасана. Ассана. Ассана. Хатха йога. Макарасана поза крокодила.
Самые лучшие позы в йоге. Ардха урдхва дханурасана. Асана ардха матсиендрасана. Ассана. Сету бандха сарвангасана.	Ардха халасана. Асана уштрасана. Асана уттхита паршваконасана. Ассана. Ассана.
Поза моста — сету бандхасана. Поза ардха матсиендрасана. Адхо мукха чандрасана. Паршва уткатасана. Асаны йоги.	Кали асана. Асана ардха чандрасана. Парипурна матсиендрасана. Уштрасана. Баласана айенгар.
Позы в йоге. Хатха йога. Асаны в йоге. Сложные позы в йоге. Ассана.	Сложные асаны. Ассана. Асана богиня. Асаны в йоге. Позы йоги.
Ардха падма бакасана. Асаны йоги. Уттан приштхасана. Йога поза скорпиона. Уттхита уттанасана.
Майюрасана айенгара. Ассана. Ассана. Ардха матсьендрасана. Ардха хамсасана.	Ассана. Йога поза баласана. Уттана шишасана. Уттхита паршва конасана. Ардха уттанасана, уттанасана.
Паршва дханурасана. Уттхита триконасана. Уттхита дандасана. Падангуштха дханурасана. Ассана.	Уттхита хаста падангуштхасана 2. Ардха уттанасана. Випарита вирабхадрасана. Кали асана. Асаны йоги.
Ассана. Интересные позы йоги. Позы в йоге. Ассана. Фомитова ассана.	Ардха чандрасана поза полумесяца. Ассана. Ардха чандрасана поза полумесяца. Ассана. Поза уттхита-баласана.