Упражнение ходьба с высоким подниманием бедра. Странные позы. Випарита карани (поза перевернутого озера). Бег с высоким подниманием колен. Шаги с высоким подниманием бедра.
Йога випарита карани. Буг с высоким подниманием бедра. Мужской стоячий шпагат. Шаги на месте. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Бег на месте с высоким подниманием колен. Растяжка стоя на одной ноге. Полусогнутые ноги. Поднимая повыше ноги. Растяжка поднятие ноги.
Випарита чакрасана. Поднимая повыше ноги. Ноги на стену. Растяжка нога вверх. Упражнение ходьба на месте.
Уттхита хаста падангуштхасана 2. Красивая стойка на руках. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Поднимая повыше ноги. Женщины с поднятыми ногами.
Поднимая повыше ноги. Подняла ногу. Шаги на месте упражнение. Бег с высоким подниманием бедра техника. Ходьба на месте.