Приседания squat. Поднять вверх 4. Прыжки с поднятыми вверх руками. Упражнение поднимание ног. Тирьяка тадасана.
Поднять вверх 4. Упражнение низкий выпад. Обратные скручивания лежа на спине. Обратные скручивания с прямыми ногами. Тадасана поза горы йога.
Подъем ног лежа. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Тянемся вверх.
Подъем таза на пресс. Упражнения на пресс подъем ног лежа. Урдхва баддха. Стоя ноги на ширине плеч. Vertical leg crunches упражнение.
Упражнение хлопки. Упражнения с поднятыми руками. Упражнение поднятие ног. Упражнение потягивание вверх. Поднять вверх 4.
Тадасана руки вверх стоя. Упражнение поднимание ног. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Упражнение поднятие рук вверх. Поднять вверх 4.
Выпад вперед руки вверх. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Вертикальные скручивания ног. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
Упражнение поднятие ног. Поднять вверх 4. Глубокий выпад вперед. Упражнения на ноги. Поднять вверх 4.
Обратные скручивания упражнение. Девушка с поднятыми руками. Подъем ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Поднимание ног лежа.
Поднять вверх 4. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Скручивания с поднятыми ногами. Скручивание ног упражнение.
Поднять вверх 4. Подъем ног вверх. Вертикальныескручивани. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Упражнения стоя.
Подтягивания утренняя гимнастика. Подъем рук вверх. Поднять вверх 4. Скручивание упражнение. Подъем ноги.
Джампинг джек упражнение. Упражнение потягивание вверх. Скручивание упражнение. Поднятие ног на пресс. Подъем ног лежа.
Поднятие ног лежа на спине. Прыжки с хлопками над головой. Упражнения на верхний пресс. Пресс ноги вверх. Поднять вверх 4.
Подъем ног лежа техника. Урдхва баддха ангулиасана. Упражнение на пресс подъем таза. Упражнения с поднятыми руками. Упражнение поднятие ног.
Спина с поднятыми руками. Упражнения для спины стоя. Поднять вверх 4. Подтягивание вверх руками. Ноги на ширине плеч.
Подъем ног лежа. Потягивание стоя руки вверх. Выпады растяжка. Подъем ног лежа на спине. Приседания с подъемом рук.
Скручивания с поднятыми вверх ногами. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Поднятие ног на пресс. Руки поднятые вверх. Поднять вверх 4.
Девушка подняла руки вверх. Тадасана поза горы. Упражнение подъем ног. Поднять вверх 4. Пресс ноги вверх.
Скручивание упражнение. Женщина с поднятыми вверх руками. Гоблет приседания. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног.
